Шпинат, китайская капуста, черри, огурец, сельдерей, яйцо, тертый сыр, заправка с травами и приправа «томаты и чеснок».

Варишь картошку и морковь (минут 10). Добавляешь замоченной морской капусты (во вкусвилле сухая продаётся) (минут на 10 ещё). Выключаешь газ, добавляешь порезанный сулугуни или адыгейский (если адыгейский, то можно вместе с ним ( Read more... )

Итак, дано:

1. Гастрит + необходимость менять питание и немного образ жизни.

2. Лень + равнодушие к приготовлению пищи, иногда перетекающее в отвращение.

НО. Надо что-то есть. Поэтому теперьбуду сюда записывать самые простые проверенные рецепты, понадерганные из разных мест.

Вот рецепт утреннего мягкейка (да, и такое слово есть, взятое из телеграмм ( Read more... )